“Jag vet hur det känns att bli överkörd av en buss”

...En föreläsning om att ta sig tillbaka till livet när allt vänts upp och ned.

År 2014 vändes hela Ankis liv upp och ner. Resan tillbaka från respirator, traumaavdelning och rehab till ett idag helt fungerande liv har varit lång, både för henne och hennes familj.

Den mentala biten har varit en stor del i hennes rehabilitering. Här delar hon med sig av de verktyg och tankesätt som fick henne tillbaka.

Under föreläsningen går vi igenom vad som händer fysiologiskt och psykologiskt när människor utsätts för trauma, samt hur vi rustar oss mentalt och tar hand om kroppen för att klara av livets prövningar. Det är viktigt att stärka sig i nuet och förbereda sig för de vägbulor som plötsligt kan dyka upp som exempelvis utbrändhet, sjukdom eller uppsägning.… och det är bara du som kan göra det!

Välkommen!

När: Onsdag 19/2 kl. 12:00-13:00
Var: Fregatten (Konferensrum utanför gymmet)

Anmälan: Swisha 135 kr till 123 589 1544 senast den 17/2. Märk betalningen med ditt val av lunch (1 eller 2).

Lunchalternativ:

1. Poke Bowl

   Soja- & ingefärsmarinerad lax, kyckling eller tofu med gurka, edamamebönor, mango, groddar, salladslök, kimchi samt chilimajo & sushiris

   
   

2. Vegetarisk sallad

   Balsamicobetor, chèvre, quinoa, rödlök, ruccola & saltrostade pumpakärnor

   Inklusive stenugnsbakat mjukt bröd, knäcke & smör.

Välkommen!